ゴーヤとセロリのツナマヨカレー炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ゴーヤは、縦に半分に切りスプーンで種と白いわたを取り除きます。(わたが苦いので、よく取って下さい）
それを、横に１ｃｍ幅に切ります。 -
2
セロリ、ちくわは１ｃｍ幅に斜めに切ります。
フライパンに、ツナ缶の油を大さじ１入れゴーヤとセロリちくわを炒めます。 - 3 ②にツナを入れ炒め、塩コショウ、マヨネーズ、カレーパウダー、めんつゆを入れ炒め絡めたら完成
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☆Beatrice☆2011/08/05 23:55
レシピ参考にさせていただきました。ゴーヤと、セロリではなくじゃがいもですが…程よい苦味で美味しかったです☆
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