普通のそうめんに飽きたら・・サラダそうめん我が家流 レシピ・作り方

普通のそうめんに飽きたら・・サラダそうめん我が家流
  • 約10分
  • 300円前後
mama^^papa
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普通の素麺に飽きたら、夏バテ対策に、ちょっとでも栄養豊富な食べやすいものをと。
かけだれも、工夫してます。是非ID1110001270のタレで食べてみて下さい!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 素麺をたっぷり目のお湯でゆでる。途中、オクラも入れちゃいます。
    ゆであがったらざるに取り、冷水で洗い・しめておく。
  2. 2 茹でている間に、レタスを洗いちぎる。
    トマトはスライスしておく。
    ハムは半分に切っておく。
    オクラは小口切りにする。
  3. 3 器に水を切った素麺を盛り、レタス・トマト・ハムはくるんと巻いて飾り、オクラを乗せたら出来上がり。

きっかけ

普通の素麺に飽きたら、夏バテ対策に、ちょっとでも栄養豊富な食べやすい食材を・・と。

おいしくなるコツ

野菜は、他に好きな物を乗せて下さいね。 オクラは素麺と一緒に茹でれるので、夏バテにもいいので、おススメです。 是非、ID1110001270のタレでも食べてみて下さ~い。

  • レシピID:1110001271
  • 公開日:2011/06/24
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カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
サラダそうめん
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