グリルサーモン&アボカドサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ボウルにオリーブオイル、塩コショウ、パプリカパウダーを入れ、混ぜてからサーモンフィレットを漬け込みます。30分程常温に置いておきます。
-
2
オーブンの天板にオリーブオイルを敷きます。サーモンを並べます。
230℃に予熱したオーブンに20-25分程度、色よく焼きます。 -
3
ブロッコリーを2-3分茹でます。
アボカドの皮を剥きざっくりカットします。レッドオニオン、トマト、ブロッコリーをこまめに切ります。 - 4 カットした野菜をボウルに入れ、オリーブオイル、塩、レモン汁をかけ混ぜ合わせます。
- 5 焼いたサーモンを器に移し、上から適量なアボカドサラダ、ドライパセリをふりかけて完成です♪
きっかけ
使い勝手が良いお魚、サーモン♪ サーモンの成分は人間の体に大変良い影響を与えてくれるので、たくさん食べましょう! I ♡ salmon ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
- レシピID:1100034723
- 公開日:2021/09/05
関連情報
- カテゴリ
- サーモンヘルシーワンプレート
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません