オートミールクッキー(マクロビ派を再現) レシピ・作り方
材料(?人分)
- Aオートミール 30g
- A全粒粉 20g
- A薄力粉 20g
- A砂糖(あればきび糖·てんさい糖) 20g
- A塩 ひとつまみ
- Bナッツ(アーモンド·くるみ等) 20g
- Bドライフルーツ(レーズン等) 15g
- 油(米油·菜種油等) 20g
- 牛乳(または豆乳) 15g
作り方
- 1 Aの粉類をボウルに入れる。
- 2 Bのナッツとドライフルーツはカットする。
- 3 1と2をよく混ぜる。
- 4 油と牛乳(または豆乳)を入れて、よく混ぜる。
- 5 ※オーブンを180℃に予熱する。
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6
鉄板にクッキングペーパーをしき、4の生地をのせる。
ラップなどをかけて、厚さを0.5~1cmくらいに整える。
ラップを外して、180℃で15分焼く。 -
7
一度取り出して、粗熱をとる。
お好みの大きさにカットして、予熱なしで180℃10~12分焼く。
※生地が柔らかいので、カットの際は注意して切る。 - 8 常温で冷まして完成です。
きっかけ
オートミールが沢山あるので。 森永の「マクロビ派」が好きで、毎週買っていたらマクロビ派貧乏になりそうだったので、自分で作ることにしました。
おいしくなるコツ
混ぜて焼くだけです。 全粒粉がない場合は薄力粉を40gにしてもよい。(香ばしさは少しなくなります)
- レシピID:1100033765
- 公開日:2021/06/26
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tonton222021/07/12 18:48こんばんは♪
オートミールマクロビクッキーとっても美味しくいただきました✨
ザクザク感が最高です(ᵔᴥᵔ)
素敵レシピごちそうさまでした☆
小腹がすいたときに。スポーツの際のエナジーバーに。