グレープフルーツと新玉ねぎのマリネ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 新玉ねぎを串切りにし、100℃のトースターで30分じっくり加熱する。
- 2 ボウルに★の材料を入れてよく混ぜ、新玉ねぎを加えてよく和え、オリーブオイルを加えてさらに和える。
- 3 グレープフルーツを剥いて塩1gをふり、②に加え、イタリアンハーブミックスを加えてさっと合える。
- 4 器に盛る。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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