人参しりしり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参の皮を剥いて細めの千切りにする
フライパンにごま油を熱し、しんなりするまで炒める - 2 ツナ缶、出汁、酒、みりん、砂糖、醤油を入れて更に炒める
- 3 ツナ缶の水気が飛んで、全体に的に味が馴染んだら卵を溶いて回し入れる
- 4 卵に火が通ったら火を止め盛り付け、いりごまをかける
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- カテゴリ
- にんじん
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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ボリュームupするのでいれました