まな板包丁いらず！簡単レタスとわかめのスープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 2~3枚(約80g)
- 乾燥ワカメ 大さじ1
- ○湯 400g
- ○鶏ガラスープの素、醤油 各小さじ1
- 白炒りゴマ 2~3つまみ
作り方
- 1 鍋に○の材料を入れ、中火にかける。
-
2
沸騰したら、レタスを手で一口大にちぎりながら加える。
レタスがしんなりしたら一旦火を止め、乾燥ワカメを加える。 - 3 乾燥わかめが戻ったら、再度中火にかけ、沸騰直前まで温める。
- 4 仕上げの器に装い、白炒りゴマを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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5 件
つくったよレポート（5件）
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ファントムオペラ2022/01/18 20:27
簡単で美味しかったです。ごちそうさまでした。 -
リュウソウママ2021/03/12 06:58
朝食につくりました！サッとできてよかったです♡ -
リュウソウママ2021/03/12 06:56朝食につくりました！サッとできてよかったです〜
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iinu(レポ返します)2020/12/28 09:37
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ
レシピへのコメント
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野菜と海藻の減るしーなスープです(^_^)