豚肉と玉ねぎとブロッコリーの生姜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎを薄切りにする。
ブロッコリーは冷凍を使ったので、適切な時間で電子レンジで温める。
☆印の調味料を混ぜ合わせる。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ熱する。
豚肉を炒め、いたまると玉ねぎを加え炒める。
次にブロッコリーを入れ炒め、混ぜ合わせた☆の調味料を加え、全体に炒まると完成。
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つくったよレポート（1件）
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シラユカ2020/12/13 19:55
栄養のバランスが良くて体に優しいです！
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