冷やして腸活♡じゃがいものたらこ和え レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 ジャガイモを蒸して、皮を剥く。（その方が、廃棄が少ないのでオススメ）
- 2 たらことオリーブオイルを和える。
- 3 ①の粗熱が取れたら②と和える。
- 4 器に盛る。
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- 和え物
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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つくったよレポート（2件）
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じゅんいちじゅんいちじゅんいちじゅんいちじゅんいち2021/07/14 18:49
美味しく作れました。
お手軽にできたのでまた作りたいです。 -
ミートソース2020/10/02 11:09
お弁当に入れました！小さめですが左上です！彩りばっちり！ごちそうさまでした♪
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