現在地

完熟バナナで!(^^)バナナミルクwithきなこ♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
完熟バナナで!(^^)バナナミルクwithきなこ♪

高血圧対策のバナナのスムージーに、きなこをプラス♪
大豆の栄養素を効率的に摂れる、ヘルシードリンクです(^_^)

作り方

  • 1

    バナナは皮とスジを除き、1~2回折る。

  • 2

    ブレンダーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。

  • 3

    仕上げのグラスに注ぎ入れて、完成!

きっかけ

きなこはミネラルが豊富で、栄養たっぷり♪
粉にしている分、吸収もイイそうです。
大豆オリゴ糖が便秘改善に役立てば....と思って作りました(^_^)

おいしくなるコツ

バナナはシュガースポットが出て熟したものを使うと、栄養価もupするのでオススメ♪
輪切りにして冷凍しておいたもの使えば、シェイクになってさらに美味しいです(^_^)

レシピID: 1100024501

公開日:2019.12.18

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲完熟バナナで!(^^)バナナミルクwithきなこ♪のページ上部へ