簡単ヘルシー！サニーレタスとワカメのチーズ味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- サニーレタス 2～3枚(約50g)
- 乾燥ワカメ 大さじ1
- 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2
- 湯 400g
- 粉チーズ 約小さじ1×2～3
作り方
- 1 サニーレタスは縦半分に切ってから、端から1㎝幅に切る。
-
2
鍋に湯を沸かし(中火)、サニーレタスを加える。
しんなりしたら一旦火を止め、乾燥ワカメを加える。 - 3 乾燥ワカメが戻ったら味噌を溶き入れ、再度火をつけて沸騰直前まで温める。
- 4 仕上げの器に装い、粉チーズを振って、完成！
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- サニーレタスの味噌汁 乾燥ワカメ 粉チーズ 食物繊維とタンパク質
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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じーえむ。2019/11/06 19:40
和洋折衷な新しい味に♡ですっ！！
とっても美味しいお味噌汁でした(o^^o)
レシピへのコメント
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チーズのタンパク質もプラスして、栄養価up♪(^_^)