ヘルシーおやつ(^^)抹茶蒸しパンwith黒豆♪ レシピ・作り方
材料(2~4人分)
作り方
- 1 ボウルに▲の材料を順に入れ、泡立て器でその都度よく混ぜ合わせる。
- 2 1のボウルに○の材料を振るいながら加え、ゴムべらに持ち替えてさっくり混ぜる。
- 3 半分混ざったところで、汁気を切った黒豆を加え、粉気がなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。
- 4 耐熱容器に生地を入れてならし、スチーマーか蒸し器で蒸し上げて(約15分)、完成!
きっかけ
抹茶はカテキンやビタミンCなど栄養が豊富♪ 日常に少しでも取り入れたくて、おやつにしました。 冷めてから、お好みの大きさに切り分けて、どうぞ。(^_^)
- レシピID:1100023316
- 公開日:2019/10/05
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ヘルシーで比較的低カロリーな和菓子です(^_^)