子供が喜ぶ!鶏肉のオレンジマーマレードソース♪ レシピ・作り方

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acchan66
オレンジの風味が爽やかな照り焼き♪
お総菜にもお弁当にもオススメです(^_^)
みんながつくった数 7

材料(1~2人分)

鶏もも肉
1枚(約300g)
塩、コショウ
各ひとつまみ
強力粉(or薄力粉)
大さじ2~3
サラダ油
大さじ1
○砂糖、醤油
各大さじ1弱
○オレンジマーマレード
大さじ1~2
○白ワイン(or酒)
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は、余分な脂肪のかたまりを除き、大きめの一口大に切る。

    塩コショウしたら、ビニール袋に鶏もも肉と強力粉を入れて口を閉じ、バフバフしてまぶしつける。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、1の鶏もも肉を皮面から焼く。

    ○の調味料を混ぜ合わせ、タレを作っておく。
  3. 3
    表面全体に焼き色がついたら、弱めの中火に落とし、2のタレを加えてフタをする。
  4. 4
    汁気が少なくなり、照りが出るまで蒸し焼きにして、完成!

きっかけ

肉料理には、少し甘めでフルーティーなタレがよくあいますね♪ ご飯にもパンにもオススメです(^_^)

公開日:2019/04/14

関連情報

カテゴリ
照り焼きチキンお弁当のおかず全般簡単鶏肉料理鶏もも肉オレンジジャム・マーマレード
関連キーワード
鶏もも肉の照り焼き オレンジマーマレード 子供が喜ぶおかず 弁当のおかず
料理名
子供が喜ぶ!鶏肉のオレンジマーマレードソース

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/12 21:21
美味しくいただきました。 家族からは、甘いかもって感じだったので、次は砂糖を少なめでチャレンジします(*^^*)
音ママ
艶よく仕上がってますネ♪美味しそう!( ´艸`) ご家族用に調整したらまた、リピレポ楽しみにしています(^^)/~~~

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