子供が喜ぶ!鶏肉のオレンジマーマレードソース♪ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- 鶏もも肉
- 1枚(約300g)
- 塩、コショウ
- 各ひとつまみ
- 強力粉(or薄力粉)
- 大さじ2~3
- サラダ油
- 大さじ1
- ○砂糖、醤油
- 各大さじ1弱
- ○オレンジマーマレード
- 大さじ1~2
- ○白ワイン(or酒)
- 大さじ1
作り方
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- 1
- 鶏もも肉は、余分な脂肪のかたまりを除き、大きめの一口大に切る。
塩コショウしたら、ビニール袋に鶏もも肉と強力粉を入れて口を閉じ、バフバフしてまぶしつける。
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- 2
- フライパンにサラダ油を熱し(中火)、1の鶏もも肉を皮面から焼く。
○の調味料を混ぜ合わせ、タレを作っておく。
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- 3
- 表面全体に焼き色がついたら、弱めの中火に落とし、2のタレを加えてフタをする。
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- 4
- 汁気が少なくなり、照りが出るまで蒸し焼きにして、完成!
きっかけ
肉料理には、少し甘めでフルーティーなタレがよくあいますね♪
ご飯にもパンにもオススメです(^_^)
お総菜にもお弁当にもオススメです(^_^)