昆布茶で(^^)もやしとオクラのじゃこ入りスープ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 鍋に湯を入れ沸騰させる(中火)。
- 2 ちりめんじゃこを入れ、ふやけてきたらもやしと冷凍オクラを凍ったまま入れる。
- 3 再度沸騰したら、昆布茶を入れて溶かす。
-
4
最後に醤油を入れ、必要であれば塩で味を調える。
仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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もやしたっぷりで、ボリュームupです(^_^)