袋麺で！(^^)ニラともやしの野菜たっぷり麺♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小鍋に湯を沸かし(中火)、メーカー表示の通りに袋麺を茹でる。
※この時、後で入れる牛乳の分量だけ、湯の量を減らす。
ニラは洗って3～4㎝幅に切っておく。 -
2
麺がほぐれたら、すぐにもやしとニラを真ん中に入れる。
麺を入れてから2～3分煮たら、袋麺付属の粉末ダシと牛乳を加える。 - 3 沸騰直前まで温めたら仕上げの器によそい、ごま油を振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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一人のときの食事にオススメです(^_^)