青梗菜のにんにく炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 青梗菜を食べやすい大きさに切り、にんにくをみじん切りにします。
- 2 鍋に、ごま油を敷いて、にんにく、青梗菜を炒めます。強火で2分炒めたら、塩コショウ、醤油を入れ、再度炒めて完成です。
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- 料理名
- 青梗菜のにんにく炒め
toku-jiro-0707
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