抗酸化作用！(^_^)ルイボスティーの茶がゆ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
マグカップに○の材料を入れる。
1～2分置いて、濃いめのルイボスティーを作る。 -
2
茶碗に五分がゆをよそう。
ルイボスティーを静かに注ぐ。 - 3 鮭フレークと塩昆布をトッピングして、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
強力な抗酸化作用で老化防止を狙いましょう。
茶がゆとして、意外と合いました(^_^)