我が家のサッパリチキン南蛮 レシピ・作り方

我が家のサッパリチキン南蛮
  • 約30分
  • 500円前後
ララル〜
ララル〜
夏バテ対策にはしっかりとタンパク質も摂取!ということでチキン南蛮風なおかずを作りました。我が家のタルタルにはキュウリも入っています。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 大きめにカットした鶏肉をビニール袋に入れa調味料を入れてよく混ぜ合わせ10分ほど置き、片栗粉もまぶして180度で4分ほど揚げる
  2. 2 揚げた鶏肉は油を切ったら,カンタン酢にサッと漬ける
  3. 3 ボールにタルタル材料を入れマヨネーズと塩コショウで味を調える
    ◎玉ねぎのみじん切りは水にさらしておき、ペーパーで水分をふき取るとよい
  4. 4 お皿に鶏肉を乗せ、3をかける

きっかけ

酸味のあるものが大好きです。 揚げ物も酢を利用することで、さっぱり感で ヘルシーな感覚で頂けますね。

おいしくなるコツ

揚げ物はしっかりと火を通すことです。

  • レシピID:1100016455
  • 公開日:2017/08/23
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カテゴリ
チキン南蛮
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夕食 鶏肉 子供が喜ぶ タンパク質
料理名
我が家のサッパリチキン南蛮
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