【離乳食 完了期】お野菜たっぷり♪中華丼 レシピ・作り方

【離乳食 完了期】お野菜たっぷり♪中華丼
  • 約15分
  • 100円以下
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色々なお野菜で作れます♪

材料(2〜3人分)

  • 白菜 10g
  • 玉葱 10g
  • ピーマン 10g
  • 人参 10g
  • えのき・椎茸 10g
  • 茹でた鶏ささみ 20g
  • 醤油 小さじ1/2〜
  • 砂糖 小さじ1/2〜
  • 水溶き片栗粉 小さじ1〜
  • ごはん 70g〜

作り方

  1. 1 野菜・きのこは食べやすい大きさに刻む。
  2. 2 小鍋に1と茹でたささみを入れ、ひたひたの水で茹でる。(途中、水分が足りなくなったら足してください。)
  3. 3 醤油と砂糖で味を整え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  4. 4 茶碗にご飯をよそい、3をかけて出来上がり♪

きっかけ

野菜をたっぷり食べて欲しくて♪

おいしくなるコツ

具はお好みでなんでもokです。調味料はめんつゆにしても簡単で美味しいです。

  • レシピID:1100015194
  • 公開日:2016/12/23
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)中華丼
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