◎低速ジューサー 法蓮草りんご レシピ・作り方
材料（300ml人分）
作り方
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1
りんごは芯だけ除き皮ごと使う。
法蓮草は軸だけ切りおとす。
ジューサーに入るサイズにカット - 2 色は法蓮草だけど、甘くて飲みやすい(o^^o)
-
3
ジューサーの絞りカスを使って…
豆腐をホイッパーで潰して和え衣にする。
絞りカスと合わせる -
4
ねりごまに少しずつ出し汁を加え、伸ばして絡みやすくする。
水気はお好みで調整 - 5 3に4を絡めて繊維質の白和えが完成
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関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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