◎トロッとエリンギ オイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 エリンギは長さを半分にしてスライスする。
-
2
フライパンに油を熱し、強めの中火で1を炒める。
-
3
☆の調味料を加え、蓋をして5分くらい煮込む。
-
4
写真のサイリウムか、水で溶いた片栗粉を入れて弱火で2〜3分煮込む。
とろみがついたら完成
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- エリンギフライパン一つでできる
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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