メカジキとほうれん草のバター炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ほうれん草、めかじを食べやすい大きさに切ります。
- 2 フライパンに、バター、おろしにんにくを入れ、めかじきを両面炒めます、そこにほうれん草を入れ、塩コショウで味を付けたら完成です。
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- カテゴリ
- カジキマグロ(めかじき)
- 料理名
- めかじきとほうれん草のバター炒め
toku-jiro-0707
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