卵とトマトときくらげのごま油炒め レシピ・作り方

卵とトマトときくらげのごま油炒め
  • 約15分
楽天出店店舗:胡麻の山田製油
楽天出店店舗:胡麻の山田製油 楽天市場
卵の口当たりがやさしく、
ごま油の香りが食欲をそそる一皿です。

材料(約4人分)

  • 4~5個
  • トマト 2個
  • きくらげ 10g
  • ごま油 大さじ3
  • 生姜 1かけ
  • 長ねぎ 約5cm
  • A)日本酒 大さじ1
  • A)みりん 大さじ1
  • A)うす口醤油 大さじ1
  • A)オイスターソース 小さじ1
  • 金ごま油 大さじ1~2

作り方

  1. 1 きくらげはもどして一口大に切っておく。トマトはざく切りにする。生姜とねぎはみじん切りにしておく。
  2. 2 卵は割って、塩少々を加えて、白身をきるように、さっと混ぜておく。
  3. 3 フライパンにごま油大さじ2を熱し、2の卵を流して、ざっと炒めて(半熟状態で)取り出す。
  4. 4 そのフライパンにごま油大さじ1を入れ、生姜とねぎを炒め香りが立つと、きくらげとトマトを炒める。
  5. 5 Aの調味料を加えて一炒めし、取り出しておいた卵を戻してさっと炒めて、火を止め、器に盛り、金ごま油をまわしかける。

きっかけ

卵は良質なたんぱく質を含む栄養価の高い食品。 卵を主役に、夏の元気野菜トマト、 食感のいいきくらげを使った炒め物を作ってみました。

  • レシピID:1100009706
  • 公開日:2014/08/20

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カテゴリ
トマト全般きくらげ
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