揚げない チキンカツ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
胸肉を薄めの一口大に切りボールに入れ、
塩コショウと酒をまぶしてもみこんで少し置きます。 -
2
フライパンでパン粉をきつね色になるまで混ぜながら炒め、
きつね色になったらトレイにうつして粗熱を取ります。 -
3
○を器に混ぜ合わせて、胸肉を入れて衣がつくように混ぜます。
炒ったパン粉を全面につけます。 -
4
クッキングシートを敷いた天板の上にお肉を並べて
上にもアルミを乗せて、トースターで20分焼いて、アルミを外し5分焼いたら完成♪
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- チキンカツ
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