栄養補給も☆野菜たっぷりひらめのバターソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ひらめに結構多めの塩コショウをしてしばらく置きます。
-
2
その間に野菜は食べやすい形にカットして、少量のバターと塩コショウで炒め、お皿にあげておきます。
-
3
ひらめをバター１０ｇで両面よくやきます。
あまりひっくり返さず、じっくりちょっと焼き目がつくくらいやきます。
-
4
ひらめをお皿に盛り、次はソース作り☆
残りのバターと、醤油、レモン汁をフライパンで沸騰させ、置いておいた野菜を投入し、サット炒めしたら、ヒラメにかけて完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ひらめのバターソテー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
でも野菜も食べたいし、こってりしたものをたべたいときにぴったりでした☆