つぼみ菜の中華風おひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- つぼみ菜 二束ぐらい
- ★ささみ(シーチキンでも可) 1缶
- ★白だし 大2
- ★ごま油 ひとまわし
- ★にんにく 1センチ程度
作り方
- 1 つぼみ菜を茎が柔らかくなるまで茹で、冷水で冷やした後、一口大に切る。
-
2
ボウルに★を入れて良く混ぜ、1を加える。
1〜2時間冷蔵庫に寝かせたら完成！
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