MCTオイルで美味しいタラコスパゲティー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
大葉と海苔を刻んでおく。
-
2
★をボールで混ぜる。
-
3
好みの固さに茹でたスパゲティーを②に入れ素早く混ぜる。
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4
器に③を入れ海苔と大葉をのせる。
-
5
【栄養成分】2人前
スパゲティー除く
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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MCTオイルは加熱禁止。