イワシとキャベツの卵チャーハン♪缶詰で簡単に レシピ・作り方

イワシとキャベツの卵チャーハン♪缶詰で簡単に
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
いわし缶を使って、簡単に作れます♪

材料(1人分)

  • 1個
  • いわしの味噌煮缶 20g
  • キャベツ 20g
  • サラダ油 小さじ1
  • ご飯 お茶碗1杯分
  • 醤油 ひと回し

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにします。
  2. 2 器に卵を溶いて、いわしの味噌煮を入れて、いわしをほぐしながら混ぜます。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱して、2を流し入れて、卵が固まるまで炒めます。
  4. 4 キャベツを入れて、キャベツがしんなりするまで炒めます。
  5. 5 ご飯を入れて、ご飯をほぐしながら炒めます。
  6. 6 醤油を回し入れて完成です。

きっかけ

チャーハンのアレンジで作りました!

  • レシピID:1090049811
  • 公開日:2021/08/07
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カテゴリ
その他のチャーハンキャベツ缶詰アレンジ缶詰いわし
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炒飯 玉子 いわし缶 昼食
料理名
チャーハン
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つくったよレポート(1件)

  • アラフォーの徒然ご飯
    アラフォーの徒然ご飯
    2023/09/13 15:21
    イワシとキャベツの卵チャーハン♪缶詰で簡単に
    たまごなくてコーンとチーズで盛りました!キャベツは細かい千切りにして沢山いれました。食物繊維もばっちりですね^_^

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