さば缶トマトのマヨマヨ厚揚げグリル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに切る
- 2 トマトはみずあらいをして食べやすい大きさに切る
- 3 さば缶は水分をとり食べやすい大きさにほぐす
- 4 グリルパンに厚揚げ、トマト、さば缶のさばをのせて、まんべんなくマヨネーズとケチャップをかける
- 5 グリルで約7分焼く
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