糖質オフ!油揚げで餃子 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
にら、長ねぎはみじん切りにする。
油揚げは半分に切り、袋状に開く。 - 2 ボウルにひき肉、1、★をいれてよくまぜる。
- 3 油揚げの袋に2をつめて爪楊枝でとめる。
- 4 フライパンを熱して両面カリッとするまで焼く。
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