レンジde❤ピーマンと貝割れとしらすのとりあえず❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。
↑の粗熱が取れたら●を加え良く混ぜて完成❤
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間違いない味わい❤(人´∀｀o)❤