雑穀ごはんde❤秋刀魚甘露煮とニラの卵とじ丼❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
使ったのはコレ❤
小骨も食べれるほど柔らかな市販品です❤
-
2
ボウル等に●を入れて良く混ぜる。
↑を丼などにいれておく。 -
3
小鍋に■を入れて沸騰させる。
沸騰したら中火で3分加熱。
↑に溶き卵とニラを加えて蓋をして中火よりもやや弱めの火加減で2分加熱。 - 4 ２の上に３を流しいれて完成❤
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