ミーゴレンde❤糸蒟蒻と新玉葱と炒り卵の焼きそば風 レシピ・作り方

ミーゴレンde❤糸蒟蒻と新玉葱と炒り卵の焼きそば風
  • 約15分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ダイエットにも❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 糸蒟蒻 下茹で処理済・400g
  • 新玉葱 ■薄切りで中位1/2
  • ミーゴレンの素 ■大2強
  • 生姜 ■チューブ1㎝
  • マヨネーズ ■ティースプーン1杯
  • 炒り卵 ☆Ⅼ寸1個分
  • 塩胡椒 ☆4-5振り~

作り方

  1. 1 使ったのはコレ❤

    コキタ ブンブ ミーゴレン(インドネシア風焼きそばの素) 350g

    560円位だったと思います^^
  2. 2 糸蒟蒻は徹底的に水気を切っておきます。

    食べやすい長さにカットしておいてください❤
  3. 3 フライパンを油無しで中火で点火。

    2を入れて6-7分炒める。

    ↑に■を加えて更に5-6分炒める。

    最後に☆を加えて1分ほど炒めて完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食(ノ∀`)+○゚*。

  • レシピID:1090022493
  • 公開日:2015/05/31
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糸こんにゃくしらたき
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