ウェイパーde❤糸蒟蒻の豆乳・生姜麺❤ レシピ・作り方

ウェイパーde❤糸蒟蒻の豆乳・生姜麺❤
  • 約10分
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
ローカロ万歳ヽ(*´∀`)ノ ♪

材料(2人分)

  • 糸蒟蒻 400g
  • 熱湯 下ゆで用・400cc
  • 生姜 すり下ろし2g
  • ■350cc
  • ウェイパー ■大1
  • 清酒 ■小さじ1
  • 生姜・にんにく ■各・チューブ1cm~
  • 豆乳 150cc
  • ☆冷凍カットで小さじ2
  • 黒すり胡麻 ☆1g~
  • ブラックペッパー ☆5-6振り~

作り方

  1. 1 小鍋に熱湯と生姜を入れて沸騰させる。

    沸騰したら糸蒟蒻を入れて3分ほど茹でておく。
  2. 2 別のお鍋に■と1を入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で2分加熱。

    豆乳と☆を入れて更に中火で1分半加熱して完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)ノ❤

  • レシピID:1090021684
  • 公開日:2015/04/03
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糸こんにゃくしらたき
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