レンジ茄子サラダ レシピ・作り方

レンジ茄子サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ちぇざ8003
ちぇざ8003
中華ドレッシングをかけてレンジ蒸しに

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉葱は薄くスライスし水にさらします。
    茄子はヘタを切り、薄切りにし水にさらす。
    シメジは石づきを切りほぐします。
    プチトマトは大きければ半分程に切ります
  2. 2 レンジ器にシメジを広げて置き、その上に茄子を置き中華ドレッシングをかけラップをしレンジで3分加熱します。火が入るまで加減して加熱します
  3. 3 ②にポン酢を加えます(
    ホットサラダの場合は冷まさないでこのまま続けて○)荒熱が冷めてきたらスライス玉ねぎ・千切ったシソを加えて和え、トマトを散らして完成

きっかけ

野菜が出来てきました

おいしくなるコツ

シメジを下にしてレンジ加熱。中華ドレッシングはオイル有りの物を使ってます。ノンオイル使用なら胡麻油等加えると○

  • レシピID:1090016191
  • 公開日:2014/07/02
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カテゴリ
なす全般100円以下の節約料理火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理ホットサラダ・温野菜
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中華 茄子 シソ トマト
料理名
レンジ茄子サラダ
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