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オクラのごま和え♬ レシピ・作り方

オクラのごま和え♬

5分以内
100円以下

みみこちやん

みみこちやん

レンジで簡単に出来るので、忙しい時のあと一品にどうぞ☆☆

みんながつくった数 2 件

材料（１人分）

オクラ４本
◎ごま油小さじ１／３
◎めんつゆ小さじ１
◎すりごま小さじ１

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作り方

1 オクラは塩を揉みこみうぶ毛をとる。ヘタを取って斜めに２等分し、レンジで１分加熱する。
2 ◎とよく和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のオクラを使って。

レシピID：1090004632
公開日：2012/07/31

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カテゴリ: オクラ

関連キーワード: オクラレンジごま簡単

料理名: オクラの胡麻和え

みみこちやん

みみこちやん食べることが大好きです♡　自分家のごはんの整理もかねて、レシピを載せていきたいと思います。

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2 件

つくったよレポート（2件）

ゆーき2610
2012/08/18 19:24

簡単にできて美味しい♪♪また作ります！ありがとうございました！
アン♪♪♪
2012/08/07 21:50

初めてオクラのごまあえで美味しかったです♪簡単に一品できて助かりました☆

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