有機トマト＆有機にんじんスープ レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
tempest-yasai
粘膜保護・抗酸化作用・女性ホルモンアップが期待でき、美肌を目指す女性にオススメしたいスペシャルスープ。忙しいときこそ試してほしい10分でできる超簡単レシピです♪
材料（4人分）
- 有機にんじん 1本
- 有機ミニトマト 4個
- 無調整豆乳 600ｃｃ
- てんさい糖 少々
- 天然塩 小さじ１/2
- 無添加コンソメ 1本
- パセリ（あれば） 適量
作り方
-
1
にんじんは電子レンジで柔らかくしておき（マクロの場合はスチーム）ミディトマトを半分に切る。
-
2
野菜と豆乳を入れてブレンダー又はミキサーにかける。
鍋に移して弱火にかけ、コンソメを入れて10分煮込む。 -
3
てんさい糖と天然塩ひとつまみで味を整えて出来上がり。
※仕上げにパセリがあれば尚 Good！
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- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- スープ
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