食欲ない時にも栄養満点!鯖おろしそうめん レシピ・作り方

食欲ない時にも栄養満点!鯖おろしそうめん
  • 約10分
coharu1025
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夏バテの時につるりと美味しく食べられます。
そうめんに飽きた時にもいいですよ

材料(1人分)

作り方

  1. 1 そうめんを帰省時間茹でる
  2. 2 茹で上がった麺に大根おろし、その上に鯖缶のサバをほぐして汁ごといれる
  3. 3 麺つゆをかけ★をトッピングする。
    これでも完成ですがお好みで●やおうちにある薬味等をのせて味変して食べてます

きっかけ

そうめん、ひやむぎに飽きてて違った食べ方をしたかったので

おいしくなるコツ

味に飽きてきたら薬味等で味変しながら食べます。 ひやむぎでの代用もまた少し喉越しが変わり美味しいです。 甘辛きのこ(レシピID:1080040381)

  • レシピID:1080040521
  • 公開日:2023/06/14
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カテゴリ
素麺・冷麦アレンジそうめん
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つくったよレポート(1件)

  • さだだだ
    さだだだ
    2023/08/08 20:33
    食欲ない時にも栄養満点!鯖おろしそうめん
    参考にさせていただきました。美味しかったです。

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