デトックススープ（冬用） レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参は皮をむきみじん切りにし耐熱容器に入れふわっとラップをかけレンジで600w2分温める。
-
2
ニンニク、大根、玉ねぎの皮をむきみじん切りにし
深めの鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ
ニンニクの香りが立ったら
玉ねぎを入れ色が変わったら
大根入れ炒める
-
3
鍋に人参を追加し、他の具材に人参の色が移るくらいまで軽く炒め
水、カットのトマト缶、トマトケチャップ、コンソメを入れよく混ぜてからフタをし
沸騰してから10分煮込む
-
4
できあがったら皿にもり、
エキストラバージンオリーブオイルを注ぎ、パセリをふりかけ完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
大根に消炎作用があるので風邪ひいた時にも⭕️