簡単！きゅうりともやしを和えるツナサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
もやしはヒゲ(根)を取って洗い、耐熱ボウルに入れ塩一つまみを振りかけてレンジで2分加熱し冷ましたら、軽く水気を絞ります。
シーチキンは缶を少し開けて横にし、油を少し切っておきます。 - 2 にんじんは千切りになるタイプのスライサーで、もやしのボウルの中にスライスしながら加えます。普通のスライサーならスライスした後千切りにして加えます。
-
3
きゅうりはスライサーでスライスしてから、束にして重ね、包丁で千切りにして塩一つまみをまぶします。
5分ほど置いたら水気を軽く絞ります。
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4
(2)の、ボウルに(3)とシーチキンを加え、ハーブソルト一つまみと醤油小さじ1、コショウを加えて軽く混ぜ合わせ、出来上がり！
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- カテゴリ
- ツナサラダ
- 料理名
- きゅうりともやしのツナサラダ
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