豚肉と昆布、ひじきの具沢山炒め煮♪簡単で栄養満点♡ レシピ・作り方

材料(4人分)
作り方
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1
乾燥昆布とひじきは水で戻しよく洗っておく。
豚モモを切って生姜と軽く塩コショウをして炒める。
半分火が通ったら(乾燥昆布)と人参を加え、しんなりしたら残りの具材も全部合わせる。 - 2 全体に油が回ったら調味料も加え、汁っけがなくなるまで炒め煮にして完成!
きっかけ
ダイエット中に栄養がとれてお腹いっぱいになるメニューを、好きな海藻を使って考えてみました。
おいしくなるコツ
乾燥の昆布とひじきを使いましたが生のものを使っても大丈夫です♪
- レシピID:1080013159
- 公開日:2016/04/09
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず

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つくったよレポート(20件)
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けにたん2023/11/08 12:13にんじんを切らしていたので入っていませんが、体に良いおかずができました!ありがとうございました。
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☆みっここ☆2023/03/06 23:20美味しかったです‼️
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binchan2022/12/29 17:49色々ちがいますが、味付けをマネさせていただきました。ありがとうございました!
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食べること大好きなかか2022/10/13 06:09とっても美味しかったです。お弁当のおかずにもなりました。レシピありがとうございました!
レシピへのコメント
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