豆苗とササミ炒めたん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥のササミの水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす。豆苗は食べやすい大きさに二等分。
- 2 フライパンにごま油を熱し、にんにくのすりおろしを加えて鳥を焼きます。
- 3 焼けてきたら豆苗を加えて、塩コショウで味付けしたら出来上がりん♫
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- とうみょう（豆苗）
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