イソフラボンたっぷり♥材料3つのきな粉クリーム♪ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
- きな粉 30ｇ
- オリゴ糖 30ｇ
- 豆乳 30ｇ〜好みの柔らかさまで
- 好みでバター少々
作り方
-
1
きな粉、豆乳、オリゴ糖を合わせてよーく混ぜるだけ♪
リッチな味にしたい時は、柔らかくしたバターを少し混ぜると〇
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関連情報
- カテゴリ
- きなこ
- 料理名
- きな粉 クリーム
ひかりママ＊
こんにちは♪
娘と夫との３人家族、料理でストレス発散してます兼業主婦です^^*
おもに家族の苦手な野菜を工夫した料理やダイエット中に良さそうな料理など♪
和食や鶏肉(特にヘルシー＆安価な胸肉)を使ったものも好きです♪
娘と食べるおやつ、夫(私)の好きなおつまみ、パンもちょこちょこと。
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簡単に出来る！ヘルシー！身体に良さそうな料理を目指して日々考案中♪
ただ今多忙の為レシピお休み中です。
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日頃のおやつにも取り入れやすくクリームにしてみました♪