★オクラとニンジンのポップなグリーンサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
toytoy＊saori2005
毎日食べるサラダ…ついついマンネリになりがちだけど、我が家ではカラフルにしたり、トッピングをかえたり、いろんな野菜をミックスさせて飽きないように楽しんでます♪
材料（5〜6人分人分）
作り方
- 1 全ての野菜をきれいに水洗いして、ニンジンとオクラ以外を一口大に切りボールにまとめる。
- 2 ニンジンをピーラーでスライスし、1と混ぜ合わせる。
- 3 オクラを塩茹でし、2mmほどの厚さに切る。
- 4 器に2を盛りつけ、星型が見えるようにオクラをトッピングする。お好みのドレッシングやポン酢でどうぞ！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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