中華風☆鶏つくね弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏むね肉のミンチに調味料を加え、よく練り合わせます。コーンとネギのみじん切りを加えます。
- 2 １の種をスプーンですくって、フライパンに落とし、丸く形を整えます。両面が焼けたら、いったん取り出します。
-
3
２のフライパンにタレの材料を入れ、沸々してきたら、つくねを戻します。
タレを照りよくからめたら、出来上がりです。 -
4
スパゲティ、卵焼き、フライパンで空焼きした厚切りベーコンを詰め合わせます。
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- お弁当
チェリーまま
3人の子供たちのために自分も楽しみながらお弁当を作ってきました。
長男にはスタミナ弁当、長女には彩り弁当、次女にはダイエット弁当。
「いつも手元にある食材で、懲りすぎず時間をかけ過ぎず、赤、緑、黄色、
彩りのキレイなお弁当」がモットーです。
楽天ブログで日々のお弁当を発信中。http://plaza.rakuten.co.jp/cherry78/
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