食べて痩せる！もやしとしめじとワカメのマヨポン和え レシピ・作り方
材料（小鉢で4人分）
作り方
-
1
乾燥ワカメを耐熱容器に入れる。その上にもやしを入れる。
しめじの石付きを取ってほぐしたものを、入れる。 - 2 ラップをして600wの電子レンジで2分半から3分チンする。
-
3
ワカメが水分を吸ってくれるので、絞らなくてOKなのが嬉しい。
ポン酢（大さじ1）マヨネーズ（大さじ1.5）を入れて、混ぜる。
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