材料(2人分)
- ご飯
- 2膳分
- 卵
- 3個
- ニラ
- 1束
- 雑魚
- 大さじ4
- レタス
- 2~3枚
- ごま油
- 小さじ2
- 醤油
- 小さじ1/2
- 塩、白コショウ
- 各適量
作り方
-
- 1
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- ニラは1㎝長さに切る。
レタスはざく切りにする。
-
- 2
-
- フライパンにごま油小さじ1/2をしき、雑魚をいれて香ばしい香りになるまで炒めて取り出す。
-
- 3
- フライパンをきれいにし、残りのごま油をしいて熱する。
卵を割り入れてざっと炒め、温かいご飯を加え、ほぐしながら炒める。
-
- 4
- ご飯がぱらっとしたら軽く塩を振って炒める。
-
- 5
-
- レタス、ニラ、雑魚を入れて炒め、醤油を周囲から加えて炒める。
レタスに火が通ったら塩とコショウで味を調えて出来上がり。
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