5分で完成！ごま油香る♪ほうれん草と卵の中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
(1)熱したフライパンに溶き卵を加える
(2)溶き卵を中火で1分炒め、炒り卵を作る
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2
(1)ほうれん草を4-5cmに切る
(2)フライパンにごま油大さじ2を引き、ほうれん草を加え、中火で1分炒める
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3
2に炒り卵・鶏がらスープの素大さじ1・しょうゆ大さじ1を加え、中火で1分炒める
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4
完成♪
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手軽にできるので、おつまみにも！
『きっかけ』に効能の記載をしています。