食欲ない時もさっぱり★キュウリとパプリカの手巻♪ レシピ・作り方

食欲ない時もさっぱり★キュウリとパプリカの手巻♪
  • 約10分
tepppi
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食ない時や悪阻のときでも梅干しとシャキシャキの生野菜でさっぱり食べられます☆

材料(2人分)

  • ごはん 茶碗2杯
  • ●酢生姜 大さじ4
  • ●すりごま 少々
  • ●黒ゴマ 大さじ1
  • 海苔 2枚
  • きゅうり 1/2本
  • 赤パプリカ 1/4個
  • 梅干ペースト 少々

作り方

  1. 1 温かいご飯に●を混ぜて冷ましておく。
    きゅうり・パプリカは細切りにしておく。
  2. 2 海苔を1/4にカットし、酢飯をのせて梅干ペーストをお好みでのせ、その上にきゅうりとパプリカを2本位ずつのせて巻いたら完成。

きっかけ

食欲がないけどお腹が空いてどうしようもない時に家にあった野菜で手巻きを作ったらパクパク食べられました★

おいしくなるコツ

酢生姜をたっぷり入れてさっぱりさせます♪

  • レシピID:1070045646
  • 公開日:2017/06/08
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