タコとグレープフルーツのグリーンサラダ レシピ・作り方

タコとグレープフルーツのグリーンサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
mococo05
mococo05
タコとグレープフルーツのサラダです。

材料(3〜4人分)

  • ゆでタコ 200g
  • グレープフルーツ 1個(正味200g)
  • サニーレタス 4〜5枚(200g)
  • 新玉ねぎ 1/2個(100g)
  • セロリの茎 30g
  • シソの葉 2枚
  • *塩 小さじ1/3
  • *酢 大さじ1
  • *フラックスシードオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 サニーレタスは一口大、玉ねぎ、セロリは薄切り、シソは千切りにし、合わせて水に落としてざっと混ぜ、ザルに上げて水を切る。
  2. 2 タコは薄切り、グレープフルーツは果肉を取り出し、皮に残った果汁を絞り、果肉と合わせておく。
  3. 3 ボウルに1と*を入れてよく混ぜる。
  4. 4 2を加えてざっと混ぜる。

きっかけ

サイドメニューに

おいしくなるコツ

酸味は酢とグレープフルーツを使用しました。

  • レシピID:1070040499
  • 公開日:2016/06/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方
mococo05
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る